Anne sütü ve emzirme

Emzirmek bebeğinizi beslemenin doğal yolu, sizin sütünüz de bebeğinizin en ideal besinidir. Emzirme, aynı zamanda yakın temas nedeniyle siz ve bebeğiniz arasındaki o özel bağın korunmasına yardımcı olur. Bebeğin emme eylemi, kandaki süt kanallarını uyarmakla kalmaz, rahmin çok kısa sürede eski haline dönmesine sebep olur. Emzirme aynı zamanda eski görünüşünüzü de çok kısa zamanda kazamnanızı sağlar.

Düzenli emzirmenin, hem sizin hem de bebeğiniz tarafında öğrenilmesi zorunludur. Eğer bu süreç, başlangıçta çok düzgün işlemezse, lütfen sabırlı olun. Doktor veya hemşireniz, sizi doğumdan sonra en kısa süre içinde bebeğinizi doğru emzirmeye teşvik edecektir. İlk 48 saat içinde sık emzirmek sütün yeterliliği açısından önem taşır. Çünkü süt, siz emzirdikçe artarak gelmeye devam eder.

Anne sütünün bileşimi

Anne sütünün besleyici içeriği sütün dönemine göre, anneden anneye, günden güne ve beslenmeden beslenmeye değişir. Anne sütünün dönemsel olarak üç farklı şekli vardır:

• Kolostrum: Emzirmenin ilk günlerinde koyu sarımsı bir sıvı olarak üretilir. Bu süt yüksek değerli protein, mineral ve koruyucu faktörler (antikorlar) içerir.
• Geçiş sütü: Süt akmaya başladıktan sonra yüksek konsantrasyonlu  protein ve mineraller düşme eğilimi gösterir. Enerji düzeyi, yağ ve laktoz yavaş yavaş yükselir. Geçiş dönemi yaklaşık iki hafta sürer.
• Olgun süt: Olgunluk sütü, renk olarak açık ve yoğunluk olarak incedir. Her ne kadar olgun anne sütünün içeriğinde değişiklikler olsa da, süt üretiminin bu aşaması en basit basamak olarak ele alınır ve bu yüzden de anne sütünün içeriği olarak referans kabul edilir.

NASIL EMZİRİLMELİDİR?

Emzirme esnasında rahatsız edilmemelisiniz. Rahatlayın ve emzirme zamanlarından zevk alın. Sakinleştirici bir atmosfer ve rahat oturma posizyonu önemlidir. Eğer emzirmek için oturuyorsanız, sırtınıza iyi bir destek ve eğer gerekliyse kucağınıza, bebeğin altına ekstra bir yastık alın. Bazı anneler uzanmayı çok daha rahat bulurlar. Emzirme zamanı geldiğinde bebeğiniz ağlar, siz ise göğüslerinizde gerginlik ve sızlama hissedersiniz. Bu "gevşeme" refleksi olarak adlandırılır. Bebeğinizi kucağınıza yatırın, göğsünüzü elinizle desteklerken, göğüs ucunuzla bebeğinizin yanağını okşayın. Bebeğinizin ağzı açık olarak, göğüs ucunuzu ve halkanın çoğunu tutmak için kafasını çevirecektir. Bebeğiniz orada dinlenerek dolu dolu emmeye başlayacaktır. Bebeğiniz gözlerini kapatabilir. Bu uyuyor olduğunu değil, emmekten zevk aldığını ve kucaklandığını hissettiğini gösterir. 

Bebeğinize istediği kadar, önce bir göğsünüzü sunun daha sonra da diğerini. Yine de herhangi bir zaman limiti koymanız yada aynı emzirmede her iki göğsünüzü de kullanmanız gerekmiyor. Emzirmeyi sonlandırmak veya emmeye ara vermek için parmağınızı nazikçe göğüs ucunuzla bebeğinizin ağzı arasına itin. Bebeğinizi oturtun, bir elinizle göğsünü diğeriyle de sırtını destekleyin. Bu pozisyonda bebeğiniz gaz çıkarabilir. 

Göğüs uçlarınızın bebeğinizin emmesine alışmış olması gerekmektedir. Aşırıdan kaçınmak için,  bebeğiniz ilk gün her iki göğsünüzü de beşer dakika emmelidir. İkinci gün emzirme 10dk. ya uzatılabilir, daha sonra da her göğüs için 15-20dk. Emzirme süresini aşmak bebeğinize daha fazla süt vermeniz olarak sonuçlanmayacak ama göğüs uçlarınızı olumsuz olarak etkileyecektir. 

Süt üretimini uyarmak (harekete geçirmek) için bebeğiniz memeye doğru yerleştirilmelidir. Bebeğiniz, uygun sıklıkla yeterli ölçüde beslenebilmelidir. Emzirme, doğumdan sonraki 1 saat içinde başlayacaktır. Her zaman rahat ettiğiniz ve bebeğinizin memenizi en kolay kavrayabileceği pozisyonu seçin. 

Kaynak : www.BebeMagazasi.com